晚上腳踝水腫，晨起減輕，可能由多種原因引起，如長時間站立或久坐、心功能不全、腎功能異常、下肢靜脈回流障礙、營養不良等。 1.長時間站立或久坐：會導致下肢血液回流不暢，積聚在腳踝處，引起水腫。應避免久站久坐，定時活動下肢。 2.心功能不全：心臟泵血功能減弱，血液淤積在下肢，引發水腫。需進行心臟相關檢查，如心電圖、心臟彩超等，可能使用藥物如地高辛、呋塞米、卡托普利等。 3.腎功能異常：腎臟代謝功能障礙，水鈉潴留，導致水腫。需檢查腎功能，治療可能用到氫氯噻嗪、螺內酯、依那普利等。 4.下肢靜脈回流障礙：靜脈瓣功能不全或靜脈血栓形成，阻礙血液回流。通過血管超聲診斷，必要時手術治療。 5.營養不良：蛋白攝入不足，膠體滲透壓降低，出現水腫。要改善飲食，增加蛋白質攝入。 腳踝水腫的原因多樣，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

傍晚腳踝水腫。休息后癥狀緩解。中醫講可由于脾腎陽虛，水液代謝失常所致。飲食忌寒涼辛辣。建議看看中醫，辯證施治，對癥治療，服用中藥進行調理。舌苔怎么樣？大小便怎么樣？月經怎么樣？