銀屑病是一種慢性炎癥性皮膚病，病因復雜，目前尚無根治方法。應對銀屑病，需注意生活習慣、規范治療、避免誘因、做好皮膚護理和保持良好心態等。 1. 生活習慣：規律作息，避免熬夜，適度運動增強免疫力。飲食均衡，少吃辛辣、油膩食物，戒煙戒酒。 2. 規范治療：外用藥物如卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、糖皮質激素乳膏等；口服藥物有阿維 A 膠囊、甲氨蝶呤片等。病情嚴重時，可采用光療如窄譜中波紫外線照射。 3. 避免誘因：避免感染、精神緊張、外傷等可能誘發或加重病情的因素。 4. 皮膚護理：使用溫和的洗浴用品，避免過度搔抓皮膚，注意保濕。 5. 良好心態：保持樂觀積極的心態，有助于病情恢復。 銀屑病的治療和控制需要患者長期的堅持和配合，定期復診，遵循醫囑，才能更好地控制病情，提高生活質量。

你好，牛皮癬又叫銀屑病。要注意防寒保暖，避免著涼感冒；合理安排作息時間，勞逸結合，；可堅持鍛煉身體，增強體質提高免疫；多食瓜果蔬菜，少食或不吃辛辣油炸食品；禁煙酒。有必要可以去醫院就診。