高原反應(yīng)嚴重如何降低？飲食方面怎樣做？
如果去了高原反應(yīng)比較嚴重應(yīng)該怎么去降低這些發(fā)生。。比如吃的方面這些等等。。。
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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高原反應(yīng)嚴重時，可通過調(diào)整飲食、適度休息、提前預(yù)防、及時吸氧、合理用藥等方式來降低不適。 1.調(diào)整飲食：多喝水，保持身體水分充足；增加碳水化合物的攝入，如米飯、面包等，以提供能量；多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質(zhì)。 2.適度休息：減少活動量，保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時間適應(yīng)高原環(huán)境。 3.提前預(yù)防：在上高原前提前服用抗高原反應(yīng)的藥物，如紅景天膠囊、高原安膠囊等。 4.及時吸氧：若出現(xiàn)呼吸困難等嚴重癥狀，及時吸氧能有效緩解缺氧狀況。 5.合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩解頭痛，服用地塞米松減輕肺水腫等，但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，面對高原反應(yīng)要做好充分準備，一旦出現(xiàn)嚴重不適，應(yīng)及時就醫(yī)，以確保自身健康安全。
2025-02-05 05:27
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，最好不要去高原，以免引起缺氧而影響胎兒。
2016-02-26 15:19
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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準備去什么地方，海拔多少？
2016-02-26 12:41
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