蹲下后站起腿痛似筋短，可能是肌肉勞損、關節問題、神經受壓、缺鈣或血管疾病等原因所致。 1. 肌肉勞損：長期過度使用腿部肌肉或突然劇烈運動，導致肌肉疲勞和損傷。蹲下時肌肉處于緊張狀態，站起時會引發疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 關節問題：如關節炎、滑膜炎等，關節炎癥會使關節活動受限，蹲下站起時刺激到病變部位產生疼痛?？赏ㄟ^藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解癥狀。 3. 神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，影響腿部功能，蹲下站起時疼痛明顯。治療包括物理治療、藥物治療，嚴重時可能需要手術。 4. 缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，導致肌肉和神經興奮性增加，容易出現抽筋和疼痛?？裳a充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 5. 血管疾?。和炔垦塥M窄或堵塞，血液循環不暢，蹲下站起時腿部供血不足而疼痛。治療需根據具體情況，可能包括藥物、介入治療等。 出現這種情況，如果休息后不能緩解或疼痛加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

據所述情況建議到醫院骨外科就診，必要時腰椎檢查明確