長期過度用眼可能導致近視，其原因包括用眼習慣不佳、用眼環境不良、遺傳因素、缺乏營養、眼部疾病等。 1.用眼習慣不佳：長時間近距離看書，不注意休息，會使眼睛調節功能疲勞，增加近視風險。 2.用眼環境不良：光線過暗或過亮，都會對眼睛造成刺激和損傷。 3.遺傳因素：如果父母雙方或一方近視，子女近視的概率相對較高。 4.缺乏營養：維生素 A、維生素 B 等營養物質缺乏，影響眼睛的正常發育和功能。 5.眼部疾?。喝缃悄ぱ住⒔Y膜炎等未及時治療，也可能影響視力，進而引發近視。 總之，一旦發現視力下降，應及時到正規醫院眼科就診，通過散瞳驗光等檢查明確診斷，并采取相應的矯正措施，同時注意改善用眼習慣和環境，補充眼部所需營養。

你好，核桃泥與黑芝麻粉各1匙，沖入煮沸過的牛奶或豆漿內，再加蜂蜜1匙，調勻后服用，每日1次，可當早點。長期服用，既能增加全身和眼內營養，也能增強睫狀肌力量及鞏膜的堅硬性，從而起到預防近視發生、加深的作用。