您好，您說的這種情況是內痔并伴有便秘的情況，建議您首先要養成良好的習慣，避免久坐，多做一下提肛運動，進行肛門的保健，平時還要注意多吃膳食纖維，多喝水，也可以堅持每天喝一點蜂蜜水，以助于軟化大便，預防便秘，治療方面可以選擇痔瘡栓塞肛，溫水坐浴，癥狀嚴重的話也可以考慮手術治療。

持樂觀的情緒，精神緊張、焦慮等不良情緒可導致或加重便秘。因此，要經常保持心情愉快，不要動輒生氣上火，以避免便秘的發生。內痔瘡怎么治療。。平時的生活中要多吃含纖維素的食物，經常鍛煉身體。另外一定要到專業的肛腸醫院接受治療。內痔瘡怎么治療

建議你到專科醫院看看，隨了注意飲食與保持大便通暢，還得注意保持肛門口的清潔衛生，不要用太硬的紙或其他東西擦拭肛門，便后最好用清水沖洗。內痔專科醫院哪家好....患有痔瘡應多吃清淡的，富含纖維的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃發的食物，比如海鮮、狗肉等，多攝取水分及纖維。內痔專科醫院哪家好....