月經推遲且伴有外陰瘙癢，可能是內分泌失調、婦科炎癥、節育環移位、精神因素、藥物影響等所致。 1.內分泌失調：生活不規律、壓力大等可能導致體內激素水平失衡，影響月經周期。可通過調整作息、緩解壓力來改善。 2.婦科炎癥：如陰道炎、宮頸炎等，炎癥刺激可引起外陰瘙癢和月經紊亂。需進行白帶常規等檢查，明確炎癥類型，使用甲硝唑、克霉唑、氟康唑等藥物治療。 3.節育環移位：節育環位置改變可能影響子宮內環境，導致月經異常。需通過 B 超檢查確認，必要時重新放置或取出節育環。 4.精神因素：長期焦慮、緊張可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經失調。應保持心情舒暢，可通過適當運動、聽音樂等方式放松。 5.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經。若因藥物引起，需在醫生指導下調整用藥。 出現月經推遲和外陰瘙癢，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因后對癥治療。同時要注意保持良好的生活習慣和個人衛生。

你好，根據你的情況，還是首先要排除懷孕的可能？其次考慮可能為節育環在宮腔移位或者是引起炎癥等情況影響月經？對于你的情況，建議你再用試孕紙查一下，如果沒有懷孕的話。就去醫院打個婦科B超，這樣就比較明確的顯示的子宮的情況和節育環的情況了。去醫院看病很正常的，不要覺得難為情。建議及時處理。

月經不規律跟生活環境，情緒，寒冷和刺激，內分泌失調，和吃藥，等都有關系，不要過于緊張，月經提前十天和推遲十天都屬于正常現象，如果月經持續是這樣建議你最好到醫院檢查一下。