中考后才患上抑郁癥，考慮主要是因過度緊張引起的，而且應該還是輕度抑郁癥，對于年輕人來說，可以采取運動減壓療法對抑郁癥進行治療。運動可以幫助減壓，增強體質，增強新陳代謝，放松心情，緩解壓力、焦慮，令人精力充沛，從而提高自信與自尊。而且年輕人采用運動療法具有安全、有效、簡單的優點。

你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。如果需要幫助可以與我聯系或進入我的科室，祝早日康復。

推薦你去廣東省民安醫院，他們醫院是專業治療失眠、抑郁癥、神經疾病的專科醫院，是非營利性質的醫院，是國家制定的臨床醫院，費用是很低的，治愈效果很好，那得專家都很權威，都是省內一流的專家，建議您去考察一下我的很多同事也都是在哪里治好的,看病還得到專業的醫院治療，現在的醫院太多啦！要小心選擇。

多種抗抑郁藥物、物理治療、心理治療都可以治療抑郁癥。對有些病人來說，抗抑郁藥物更有效；而對另外一些病人來說，物理治療或者心理治療更為有效；而對大多數患者來說，藥物治療和物理治療一起使用可能最有效。特別是對嚴重抑郁癥患者，物理療法可以用來相對迅速地減輕抑郁癥狀，而藥物則可以通過百合清腦靜神劑治療可達到滿意的治療效果。