中午搬東西后尾骨疼痛，可能是由于肌肉拉傷、尾骨損傷、腰椎間盤突出、骶髂關節病變、尾骨周圍炎癥等原因引起。 1. 肌肉拉傷：搬東西時用力不當，導致尾骨周圍的肌肉過度拉伸或收縮，引起疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 尾骨損傷：搬重物時尾骨受到直接撞擊或擠壓，造成骨裂、骨折等損傷，疼痛較為劇烈。需就醫進行 X 光等檢查，根據損傷程度治療。 3. 腰椎間盤突出：若本身存在腰椎間盤問題，搬重物可能加重突出，壓迫神經，放射性疼痛可波及尾骨。治療包括物理治療、藥物治療、手術治療等。 4. 骶髂關節病變：如骶髂關節炎，關節炎癥在搬重物的刺激下發作，引起尾骨附近疼痛。治療方法有藥物抗炎、物理治療等。 5. 尾骨周圍炎癥：長期久坐、局部感染等可導致尾骨周圍出現炎癥，搬重物成為誘因，引發疼痛。需明確病因，針對性治療。 總之，搬東西后尾骨疼痛的原因多樣。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

希望您把您的癥狀說得更明白一點（搬東西有沒有摔跤？只有尾骨疼？有沒有腿部的疼痛麻木等？），目前你的情況考慮一個急性腰骶椎扭傷可能性大，當然由于您之前有過負重，不能完全排除腰椎壓縮骨折等，當然腰椎間盤突出也會出血腰骶椎及腿部的不適。自己仔細觀察疼痛的部位、性質（活動時加重或減輕、持續或間斷），可以局部外用一些舒筋活血的藥，近期避免再次負重及劇烈活動，如果癥狀持續存在或加重，應及時到醫院就診，通過拍腰骶椎X片或椎間盤CT、MRI排除骨折或椎間盤突出等。

好根據你的癥狀考慮是腰椎間盤的病變壓迫引起的建議進行腰部MRI檢查,明確診斷后對癥治療.治療可選擇牽引理療，按摩、針灸、以及治療儀器的治療，一定要堅持按療程治療效果才好，腰椎間盤突出疼痛時期，平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利于鈣的補充，,注意營養結構。

根據您的描述，可能是由于搬東西時腰部用力過猛導致肌肉以及骨關節的損傷，可以到醫院就診。這一段時間注意多休息，不要干重體力的活動，可以到醫院做相關檢查，看看腰椎間盤有沒有什么問題，平時要注意保護腰部，不要長時間的伏案工作，可以經常站起來活動活動。

這種情況應該是用力過度引起的尾椎疼痛癥狀。建議你可以針灸理療一下。針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進血液循環，效果不錯。平時注意活動局部，不要長時間彎腰或站立工作，注意保暖。