多夢(mèng)且伴有異常反應(yīng)，可能與精神心理、睡眠環(huán)境、生活習(xí)慣、疾病因素等有關(guān)。包括壓力大、環(huán)境嘈雜、不良作息、神經(jīng)衰弱、焦慮癥等。 1.精神心理：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，引起多夢(mèng)。建議通過(guò)放松訓(xùn)練、心理咨詢等方式緩解。 2.睡眠環(huán)境：睡眠時(shí)周?chē)h(huán)境嘈雜、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等，影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致多夢(mèng)。應(yīng)改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 3.生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、睡前過(guò)度興奮、經(jīng)常熬夜等，容易造成多夢(mèng)。要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和使用電子設(shè)備。 4.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期用腦過(guò)度、精神疲勞可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)多夢(mèng)癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 5.焦慮癥：焦慮癥患者常伴有多夢(mèng)、心慌等癥狀。治療上可采用心理治療，如認(rèn)知行為療法，必要時(shí)服用抗焦慮藥物，如帕羅西汀、舍曲林等。 多夢(mèng)且伴有異常反應(yīng)可能由多種因素引起，若癥狀嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)整。

你好，根據(jù)你的情況來(lái)看主要是由于氣血不足導(dǎo)致的夢(mèng)多，建議中藥治療！你可以使用一些養(yǎng)血安神丸來(lái)養(yǎng)血安神，同時(shí)用些酸棗仁丸來(lái)提高睡眠質(zhì)量，平時(shí)多鍛煉身體！醫(yī)生詢問(wèn)：

您好，您的情況可能與您的精神因素，工作環(huán)境，過(guò)度疲勞有關(guān)。

上述情況考慮神經(jīng)衰弱,建議服用安神補(bǔ)腦液和谷維素

你好：這主要是緊張壓力或是精神因素,造成的睡眠質(zhì)量差,最好采取自然療法,不要隨便服用安眠藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程,你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD,加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉,放松身心,對(duì)失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量.也可以服用中藥治療.