妹妹為瘦身不吃飯令人擔(dān)憂，勸導(dǎo)時可從健康危害、合理飲食、運動瘦身、心理調(diào)整、樹立正確審美等方面入手。 1. 健康危害：過度節(jié)食會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)等，影響身體正常功能。 2. 合理飲食：每日應(yīng)攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，如瘦肉、雞蛋、谷物、蔬菜、水果等。 3. 運動瘦身：適量運動能增加能量消耗，幫助瘦身，像慢跑、游泳、瑜伽等都是不錯的選擇。 4. 心理調(diào)整：幫助妹妹樹立自信，接受自己的身材，減少身材焦慮。 5. 樹立正確審美：讓妹妹明白健康美才是真正的美，不要盲目追求過瘦的身材。 總之，要讓妹妹認識到健康的重要性，通過科學(xué)合理的方式達到理想的身材狀態(tài)。

健康指導(dǎo)：減肥的話，天天不吃飯是絕對不可以的，不管多胖的人，在減肥的時候都是控制飲食根據(jù)自身的情況需要對飲食有不同程度的限制而不是絕對的禁食，并且這種減肥方式不持久，一旦恢復(fù)飲食比較容易反彈。建議運動減肥。

您好，根據(jù)您所說的情況，現(xiàn)在天天的都不吃飯，這會引起貧血，低血壓，低血糖，營養(yǎng)不良等癥狀，建議不要使用這個方法，以免引起副作用！建議您可以從飲食與運動兩方面來進行減肥,從而達到目的!在飲食上,建議您要避免高油,高脂食物!盡量要清淡,以低膽固醇，低脂肪為主！可以注意主食的過多攝入，運動量可以從小到大，慢慢進行！但飲食與運動一定堅持才有用！