晚上燥熱、失眠、皮膚干燥可能由多種原因引起，如陰虛火旺、內分泌失調、環境干燥、心理壓力大、缺乏維生素等。 1.陰虛火旺：中醫認為，陰虛不能制陽，導致陽氣相對偏亢，出現燥熱、失眠等癥狀。可通過滋陰降火的方法調理，如服用知柏地黃丸。 2.內分泌失調：體內激素水平失衡，可能影響睡眠和皮膚狀態。建議保持規律作息，必要時就醫檢查激素水平。 3.環境干燥：空氣濕度低會使皮膚水分流失加快。可使用加濕器增加室內濕度，多喝水補充水分。 4.心理壓力大：長期精神緊張、焦慮易引發失眠和身體不適。要學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解。 5.缺乏維生素：維生素 A、E 等缺乏可能導致皮膚干燥。可適當多吃富含這些維生素的食物，如胡蘿卜、堅果。 總之，出現這些癥狀需要綜合考慮多方面因素，采取相應的調理措施。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

急性應激因素或環境改變，軀體緊張、激越難以平靜，不良睡眠衛生習慣，精神障礙都是會導致失眠的一般的話治療方案是可以采用中藥助眠寶、西藥谷維素進行中西藥綜合調治可取得快速，理想的療效，睡前喝一杯熱牛奶或者泡熱水腳，放松心情

你好：失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用。多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，多參加各種運動鍛煉，加強體質，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律。

您這樣的情況都是氣血虛弱導致的，這也是比較常見的，不用過分擔心。服用點大補陰丸和歸脾丸聯合治療，看看效果，平時可以多吃點核桃、山藥、黑芝麻、海參等來食補。