孩子長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，可能會(huì)出現(xiàn)視疲勞、近視、干眼癥、結(jié)膜炎、黃斑病變等問(wèn)題。要保護(hù)孩子眼睛，可從控制用眼時(shí)間、保持正確姿勢(shì)、注意用眼環(huán)境、定期眼部檢查、適當(dāng)眼部護(hù)理等方面著手。 1.控制用眼時(shí)間：每使用電腦 30 分鐘，應(yīng)休息 5 分鐘，向遠(yuǎn)處眺望或閉目休息。 2.保持正確姿勢(shì)：眼睛距離屏幕約 50 - 70 厘米，屏幕中心略低于眼水平位置。 3.注意用眼環(huán)境：室內(nèi)光線要適宜，避免屏幕反光。 4.定期眼部檢查：建議每半年進(jìn)行一次視力和眼部健康檢查。 5.適當(dāng)眼部護(hù)理：可熱敷眼睛，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 總之，孩子的眼睛保護(hù)需要家長(zhǎng)和孩子共同努力，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，才能有效預(yù)防眼部疾病。

小孩需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，建議送運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)班及興趣培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。