1 歲零 3 月的寶寶不建議經常吃零食，原因包括影響正餐食欲、損害牙齒健康、可能導致肥胖、影響營養均衡、增加消化負擔等。 1. 影響正餐食欲：零食往往口味較重，容易讓寶寶對正餐失去興趣，導致營養攝入不足。 2. 損害牙齒健康：零食中的糖分易滋生細菌，引發齲齒，影響寶寶牙齒發育。 3. 可能導致肥胖：多數零食熱量較高，經常食用易使寶寶體重超標。 4. 影響營養均衡：零食通常缺乏蛋白質、維生素等重要營養成分，常吃會打亂營養平衡。 5. 增加消化負擔：寶寶的消化功能尚不完善，過多零食會加重腸胃負擔。 總之，為了寶寶的健康成長，應盡量控制其零食攝入，保證正餐的營養供應，培養良好的飲食習慣。

您好，并不現在還比較小，腸道的消化吸收能力是很弱的，亂吃食物是很容易導致腹瀉的。您好，現在的零食都是又很多添加劑的，建議您還是不要給孩子吃，這樣影響他的健康。祝您寶貝健康

健康指導：您好，寶寶在成長發育過程中不宜多吃零食，零食很多都是通過油炸、膨化、烘烤的，熱量高，孩子在日常的飲食中應當讓孩子多吃富含維生素和礦物質的新鮮水果和蔬菜，多吃富含優質蛋白質的食物，多吃含鈣高的食物。

健康指導：根據您的描述，孩子正處于生長發育階段，建議注意保證膳食平衡，進食高蛋白質，高維生素飲食，保證膳食平衡，促進總熱量的攝入，零食里面含有膨化食物，容易導致胃腸道不適，影響孩子健康發育！

你好，零食含有較多的熱量，孩子經常吃后容易造成肥胖，另外孩子吃后有飽腹感，容易影響吃飯，況且零食是營養不全面，這么大的孩子零食是不能代替正餐的。另外零食含有較多的添加劑和刺激性食物，對孩子的味蕾是一種刺激，容易造成厭食，對孩子的發育極為不利。綜上所述，1歲多的孩子不建議吃零食，尤其是經常吃零食，是非常不好的行為，所以家長不要助長孩子的這種行為。