8 歲小孩常吃山楂制品，是否需節制？
2025-02-04 09:26
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我8歲的小孩很喜歡吃三楂，常常帶他出去玩，時時吵著要吃三楂糖，三楂什么的?不知道三楂吃多了，會不會對小孩的身體有什么不好的?需要不需要節制一下?請教專家指點.
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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8 歲小孩常吃山楂制品，一般適量食用無妨，但過量可能有影響，比如影響食欲、損傷牙齒、引起胃腸不適、導致血糖波動、影響營養均衡等。 1. 影響食欲：山楂有開胃作用，吃太多可能使孩子在正常進餐時食欲下降，影響營養攝入。 2. 損傷牙齒：山楂較酸，常吃可能腐蝕牙齒，增加齲齒風險。 3. 胃腸不適：過量食用可能導致胃酸分泌過多，引起胃痛、胃脹、反酸等不適。 4. 血糖波動：山楂制品中可能添加糖分，吃多了易導致血糖不穩定。 5. 營養均衡：若孩子過于依賴山楂制品，可能減少對其他營養豐富食物的攝取。 總之，山楂制品雖有一定益處，但孩子食用要適度，家長應注意控制，讓孩子保持均衡的飲食。
2025-02-04 19:56
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