您好，輕微的半月板損傷可采取保守治療，半月板損傷早期可采用休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢的方法，同時可口服非甾體類藥物緩解疼痛。如果膝關節穩定且無交鎖癥狀，就可以選擇保守療法，半月板周緣部血運豐富，這部分損傷后具有自愈的潛力，所以半月板周緣的小損傷在休息后可能自愈。當半月板無法自愈，膝關節出現疼痛，僵硬或交鎖時，則需要手術治療。

你好，半月板屬纖維軟骨組織，本身沒有血液供應，所以損傷后恢復很慢，給治療帶來很大困難。治療半月板損傷的方法很多，目前臨床上治療比較好的就是中西結合治療方法。

打籃球受傷后不敢跑怕下樓梯，可能是關節損傷、肌肉拉傷、韌帶損傷、骨折、心理因素等。 1.關節損傷：如膝關節半月板損傷、踝關節滑膜炎等，會導致關節疼痛、腫脹和活動受限。治療包括休息、物理治療、藥物治療（如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬）等。 2.肌肉拉傷：肌肉過度伸展或收縮引起，表現為疼痛、肌肉緊張。需要休息、冷敷、熱敷、按摩等，嚴重時可使用止痛藥物（如對乙酰氨基酚、美洛昔康、依托考昔）。 3.韌帶損傷：常見于膝關節和踝關節韌帶，癥狀為疼痛、關節不穩定。輕度損傷以休息和理療為主，重度可能需要手術修復。 4.骨折：受傷部位劇痛、腫脹、畸形。治療方式取決于骨折類型，可能包括復位、固定和康復訓練。 5.心理因素：受傷后的恐懼心理也會影響行動，需要進行心理疏導，增強自信心。 總之，打籃球受傷后出現不敢跑怕下樓梯的情況，應及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施，同時注意休息和康復訓練，促進恢復。

對半月板的診斷一般分為三級.一級輕微受傷；二級信號為半月板變行,一般采取保守治療；三級為半月板撕裂,需要進行手術治療.時間這么久了還不好,建議到醫院里拍個片子看看.給出保守治療的方法以供參考：1,口服獨活寄生丸和尼美舒利可.前者是活血化瘀,后者是消炎的.2,加強運動.A做肱四頭肌伸縮練習,坐著或平躺,將腿伸直,收縮股四頭肌,使髕骨向膝蓋上方移動,再放松.B10天后做直腿抬高運動.平躺,將腿伸直,向上抬起,直至腿于上身呈90度,再慢慢放下.過程中膝蓋不能彎曲.

半月板損傷多由扭轉外力引起,當一腿承重,小腿固定在半屈曲,外展位時,身體及股部猛然內旋,內側半月板在股骨髁與脛骨之間,受到旋轉壓力,而致半月板撕裂半月板血液供應區的損傷,特別是縱形裂傷,可行縫合手術使其愈合,該手術預后良好,這已為許多實驗和臨床研究證實.但在一個長達10年的前瞻性觀察中,不少做過此種手術的病人被發現有x線關節退變征象,這說明這種修復的損傷的半月板的生物力學功能或許并未完全重建.

你好,20歲男性患者,20090927打籃球受傷,現不敢跑怕下樓梯去醫院骨科拍下膝關節X片,觀察損傷程度,考慮是否手術治療.如果是半月板損傷,可以用膝關節鏡切除損傷半月板,臥床一個月,功能鍛煉一個月,恢復一個月.

半月板是2個月牙形的纖維軟骨,位于脛骨平臺內側和外側的關節面.半月板的功能即在于穩定膝關節,傳布膝關節負荷力,促進關節內營養.正是由于半月板所起到的穩定載荷作用,才保證了膝關節長年負重運動而不致損傷.由于你現在的情況主要還是靠養,注意休息.如果嚴重的話就可以做手術治療或半月板再生手術.在飲食上少食油膩,高脂肪,多食蔬菜水果,少食細糧,多食粗糧.上下樓梯時,必須全神貫注,且踏穩之后,再動第二步,才可避免外傷.祝您早日康復!