面部出現(xiàn)燈光下看得清楚、有時癢、不光滑且粉刺針清理后反復(fù)的情況，可能與油脂分泌、皮膚炎癥、清潔不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食作息等有關(guān)。 1.油脂分泌：皮膚油脂分泌過多，容易堵塞毛孔，形成粉刺和痘痘?？墒褂每赜拖疵婺?，如氨基酸洗面奶。 2.皮膚炎癥：可能存在痤瘡丙酸桿菌等引起的炎癥，導(dǎo)致皮膚狀態(tài)不佳。可外用克林霉素磷酸酯凝膠。 3.清潔不當(dāng)：清潔不徹底或過度清潔都會影響皮膚。要選擇適合膚質(zhì)的清潔產(chǎn)品，適度清潔。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平變化，如雄激素過高，會促使皮脂分泌增加。需要保持良好的生活習(xí)慣，穩(wěn)定內(nèi)分泌。 5.飲食作息：常吃高糖、高脂食物，熬夜等不良習(xí)慣也會影響皮膚。要多吃蔬菜水果，保證充足睡眠。 總之，要改善面部狀況，需要綜合調(diào)理。注意皮膚清潔和護理，調(diào)整飲食作息。如情況嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

粉刺，即痤瘡又是青春豆。１：經(jīng)常保持皮膚清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油污。２：飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉質(zhì)含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢。３：保持心情愉快：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。４：菠蘿汁：用菠蘿汁洗擦患處，可防止長痤瘡，并有清潔滋潤皮膚功效。等