肛裂康復后如何預防再次發作？
2025-02-04 09:36
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前一段時間，因為吃的比較干，沒有喝水，造成了便秘，時間久了，解大便的時候就覺得肛門疼痛，去醫院里看了看，醫生說是肛裂，拿了一些外用的藥就回家了，現在癥狀好多了，想咨詢一下，平時注意什么能夠預防。
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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肛裂康復后預防再次發作，需注意飲食調整、養成良好排便習慣、保持肛門清潔、適當運動、避免過度勞累等。 1.飲食調整：增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，避免辛辣、油膩食物，以防刺激腸道。 2.養成良好排便習慣：每日定時排便，排便時不玩手機、看書，縮短排便時間。 3.保持肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部干燥。 4.適當運動：如散步、慢跑、瑜伽等，促進腸道蠕動。 5.避免過度勞累：保證充足睡眠，勞逸結合，避免身體抵抗力下降。 6.避免久坐久站：定時改變體位，減少肛門部位的壓力。 總之，預防肛裂再次發作需要從生活的各個方面入手，長期堅持良好的生活習慣，才能有效降低肛裂的復發風險。
2025-02-04 23:35
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，首先要保持大便通暢，養成每天定時排便的習慣，不吃辛辣的食物，盡量粗細糧搭配，多吃一些蔬菜等，使大便保持正常，如果肛周有濕疹，瘙癢等要積極治療，防止肛周的皮膚硬化，彈性減弱，撕裂肛管皮膚，引起肛裂。
2016-02-26 14:07
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