12 歲開始長喉結仍有長高的可能，但能長多高受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動、睡眠和激素水平等。 1. 遺傳：父母身高較高，孩子往往有更大的長高潛力。如果家族中多數人在青春期后仍有明顯的身高增長，那么孩子也可能有類似的趨勢。 2. 營養：均衡充足的營養是長高的重要保障。攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨骼生長。 3. 運動：經常進行跳繩、籃球、游泳等運動，可以刺激骨骼發育，促進長高。 4. 睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素的分泌。每晚保證 8-10 小時的睡眠，有利于身高增長。 5. 激素水平：青春期激素水平的變化對身高有重要影響。如果激素分泌正常且平衡，有利于長高；若激素異常，可能影響身高發育。 總之，12 歲長喉結后仍有長高機會，但具體能長多少難以準確預測。建議保持良好的生活習慣，促進身體的正常發育。

運動加營養的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面說的做，你再長高3厘米的夢想就會成真，你的身材也會更修長。建議、多喝骨頭湯、鰻魚湯和牛奶真的很好的，還要多做運動，牛奶含豐富鈣質，。

您好，能不能長高跟骨骺線有沒有閉合有著很大的關系。最好是到醫院拍個片子檢查一下骨骺線閉合情況，如果沒有閉合的話，可以在醫生的指導下使用些含維生素D的鈣片，平時多運動運動，多曬太陽等，注意保證晚上充足的睡眠等