嚴重痤瘡的治療需要綜合多種方法，包括調整生活習慣、合理用藥、物理治療等。同時，要注意避免刺激皮膚、預防感染、保持良好心態等。 1. 調整生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少高糖、高脂肪食物的攝入，多吃新鮮蔬菜水果。適度運動，促進新陳代謝。 2. 合理用藥：外用藥物如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等；口服藥物有四環素類抗生素（如多西環素）、異維 A 酸膠囊等。但用藥需遵醫囑。 3. 物理治療：紅藍光照射、光動力療法等，有助于減輕炎癥，促進皮膚修復。 4. 注意皮膚清潔：選擇溫和的潔面產品，每日清潔面部 1 - 2 次，避免過度清潔。 5. 避免刺激：不隨意擠壓痘痘，避免使用刺激性化妝品。 6. 保持良好心態：痤瘡可能會影響容貌，導致焦慮、抑郁等不良情緒，要學會自我調節，保持心情舒暢。 總之，嚴重痤瘡的治療需要耐心和堅持，患者應積極配合醫生的治療方案，同時注意日常生活中的護理，才能有效控制痤瘡，恢復皮膚健康。

你好，痤瘡主要是因為飲食油膩不規律，工作生活壓力過重等引起的內分泌紊亂。建議忌油膩辛辣食物，多吃果蔬，保持大便通暢，不要擠壓痘痘留下疤痕或感染，

這要看是哪種痘印了，如果是紅色或黑色痘印，會在4到6個月內漸漸退去。但是因個人體質的不同，有些人會時間比較長，要一年甚至兩年才能退去。但如果痘印的問題已經達到了皮膚的真皮層以及更為下方的皮下組織，要想改善這類痘疤的問題，就不是這么容易了。除痘印（痤瘡疤痕）最好的方法是.維生素E用針扎破，涂在患處，用手搓1分鐘，每天早晨用溫水洗臉里面適當加一些白醋.3.多喝水，多吃蔬菜水果，多吃維生素，可在晚上睡覺的時候把VE涂在臉上,第二天早晨洗去即可!堅持幾天,痘印會明顯減輕的!你可試試這簡單易行的方法。