每天至少吃 3 個雞蛋會誘發結石病嗎?
特別喜歡吃雞蛋,不管是煮雞蛋、煎雞蛋、還是荷包蛋都喜歡,每天至少3個,看了網上的一個帖子說是雞蛋會誘發結石病,請問這科學嗎?
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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雞蛋是常見的營養食品,但關于每天吃較多雞蛋是否會誘發結石病,要綜合多方面因素來看,包括雞蛋的營養成分、人體的代謝能力、飲食習慣、個體差異以及是否存在基礎疾病等。 1. 雞蛋的營養成分:雞蛋富含優質蛋白質、維生素和礦物質等。但其中的膽固醇含量相對較高。 2. 人體的代謝能力:健康人的代謝功能正常,能較好地處理攝入的膽固醇,一般不會因吃雞蛋而輕易誘發結石。 3. 飲食習慣:如果飲食結構不合理,比如攝入過多高油、高脂、高糖食物,再加上大量吃雞蛋,可能增加身體負擔。 4. 個體差異:不同人的體質不同,有些人對膽固醇的代謝能力較弱,過量吃雞蛋可能有風險。 5. 基礎疾病:本身患有肝膽疾病或代謝性疾病的人群,過量吃雞蛋可能影響病情,增加結石形成的風險。 總體來說,對于多數健康人,每天吃 3 個雞蛋不一定會誘發結石病,但為了保持均衡營養,建議適量食用。如果擔心結石問題或有相關疾病史,可咨詢醫生并定期體檢。
2025-02-04 16:50
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好,如果說是吃雞蛋過多的話,那么確實是有機會誘發膽結石的,因為雞蛋黃中是有大量的膽固醇的,而膽固醇是通過膽汁來排出的,如果說你經常不運動,還大量攝入雞蛋黃,那么膽固醇在膽囊內結晶,這樣就是膽結石了因此建議的話就是說你如果可以保證天天運動的話,那么多吃雞蛋是不會有什么損傷的,但是如果也不運動,那么吃這么多雞蛋確實是會導致膽結石的
2016-02-26 18:40
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