腰肌勞損三個多月未愈，多種治療無效，咋辦？
腰肌勞損怎么治，都難受了三個多月了，做了按摩，拔罐，針灸做了兩次。吃藥，不管用啊，做了好多檢查，排除了腰間盤突出和強直性脊柱炎，可是還是腰背肌肉游走性疼痛
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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腰肌勞損長時間未愈，可能與治療方式不適合、日常習慣不佳、肌肉損傷程度較重、存在其他潛在疾病、康復鍛煉不足等有關。 1.治療方式不適合：之前的按摩、拔罐、針灸等可能未精準作用于勞損部位。可嘗試物理因子治療，如干擾電療、超聲波治療等。 2.日常習慣不佳：長期彎腰、久坐等不良姿勢會加重病情。應注意保持正確坐姿，定時起身活動。 3.肌肉損傷程度較重：若肌肉損傷嚴重，恢復時間會延長。可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如雙氯芬酸鈉、布洛芬、美洛昔康等，以減輕炎癥和疼痛。 4.存在其他潛在疾病：雖然已排除常見疾病，但可能存在其他未發現的問題，如筋膜炎等。需進一步詳細檢查。 5.康復鍛煉不足：缺乏有效的康復鍛煉不利于恢復。可進行如小燕飛、五點支撐等鍛煉，增強腰部肌肉力量。 總之，腰肌勞損的恢復需要綜合治療和長期的自我管理。若癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，明確病因，調整治療方案。
2025-02-05 10:57
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