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            乳腺增生患者如何通過飲食預(yù)防乳腺癌

            乳腺增生

            我一直患有乳腺增生,因為不是很大,所以一直沒有去做手術(shù),但是醫(yī)生早就跟我說過像我這些種的也是有癌變的可能的,只是可能性比較小,我想從飲食方面預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              薛祖洋 醫(yī)師

              冠縣人民醫(yī)院

              二級甲等

              兒科

              乳腺增生患者可通過合理飲食降低乳腺癌發(fā)生風險,包括控制脂肪攝入、增加蔬果攝入、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、攝入全谷物、控制糖分等。 1.控制脂肪攝入:減少動物脂肪和油炸食品的攝取,以防激素失衡,增加患癌風險。 2.增加蔬果攝入:多吃富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑的蔬菜和水果,如西蘭花、胡蘿卜、蘋果等,有助于清除自由基。 3.選擇優(yōu)質(zhì)蛋白:食用魚肉、禽肉、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白,為身體提供必要營養(yǎng),維持免疫系統(tǒng)正常功能。 4.攝入全谷物:如糙米、全麥面包等,富含膳食纖維,促進腸道蠕動,減少有害物質(zhì)在體內(nèi)停留。 5.控制糖分:避免高糖飲料和甜點,防止血糖波動,降低炎癥反應(yīng)。 總之,乳腺增生患者要重視飲食調(diào)整,但飲食預(yù)防只是一方面,還需定期復(fù)查,關(guān)注乳腺健康。

              2025-02-04 16:09
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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