患者您好，腰肌勞損跟慢性腰痛差不多，平時應(yīng)多注意休息，不要太勞累。如果不注意時間長了可能就會加重！最嚴(yán)重的會腰椎間盤突出，腰椎滑脫！如果您現(xiàn)在腰肌勞損有腰痛的話，可以試一下倒走，倒走時一定要穿平底鞋，步子要小而慢，倒走時注意安全！如果感覺效果不錯，可以考慮試一下倒走鞋，又叫負(fù)跟鞋，和倒走原理相同，代替倒走，而且比倒走更加安全，更容易堅(jiān)持，效果更鞏固！長時間穿，可以慢慢減輕腰痛，抑制腰痛的發(fā)展！身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。

腰部兩側(cè)或單側(cè)酸沉疼痛不適是腰肌勞損的主要臨床表現(xiàn)腰肌勞損原因?yàn)楣ぷ髯藙蓐P(guān)系,應(yīng)針對原因改變條件和改善勞動體位,比如久坐久站,長期從事某項(xiàng)運(yùn)動等.此病是無菌性炎癥,一般的消炎藥不起什么作用.治療可以選擇純中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥.,外用安全無副作用,能強(qiáng)筋健骨,增強(qiáng)關(guān)節(jié)韌帶的功能,加強(qiáng)韌帶彈性韌性,消除炎癥水腫,改善腰肌椎體患處的微循環(huán)和營養(yǎng)狀態(tài),增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,你的癥狀是完全可以消除而康復(fù)的.

你好，根據(jù)你的咨詢腰肌勞損容易成為慢性疾病，需要積極對癥治療。這個不需要擔(dān)心。一般情況下服用藥物對癥治療?？梢苑盟幬镅磳幠z囊和壯腰健腎丸。另外不能受涼和勞累。醫(yī)生詢問：

按照你的描述如果長時間出現(xiàn)腰痛那很可能是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)造成的，現(xiàn)在沒有說腰肌勞損這一概念的，你這么年輕出現(xiàn)上述癥狀很可能與你的工作有關(guān)。建議最好做個磁共振檢查看看，拍片是沒有效果的，平時注意少彎腰干活，別提重物，不要久坐，多臥床躺躺，坐著的時候保持正確的姿勢，口服點(diǎn)活血通絡(luò)消炎止痛的中成藥，希望我的回答對你有幫助。

腰肌勞損，建議做針灸、推拿、電療、穴位注射等，鍛煉要量力而行，剛開始不能過于劇烈，另外也要注意不能久坐、久站、行走，要睡硬板床，能睡軟件的床墊。特別夏天不能睡地板。

腰肌勞損原因?yàn)楣ぷ髯藙蓐P(guān)系,應(yīng)針對原因改變條件和改善勞動體位,比如久坐久站,長期從事某項(xiàng)運(yùn)動等.此病是無菌性炎癥,一般的消炎藥不起什么作用.治療可以選擇純中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥.,外用安全無副作用,能強(qiáng)筋健骨,增強(qiáng)關(guān)節(jié)韌帶的功能,加強(qiáng)韌帶彈性韌性,消除炎癥水腫,改善腰肌椎體患處的微循環(huán)和營養(yǎng)狀態(tài),增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,你的癥狀是完全可以消除而康復(fù)的.