保護眼睛的方法--眼珠運動法頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。眨眼法頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。熱冷敷交替法一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。眼睛體操中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下?？催h看近法看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。試試吧!電腦一族的護眼妙招臨床上經常遇到這樣的病人，他們的癥狀為“眼干澀不舒，甚至干燥、畏光、視物模糊”。這類病人的職業大多是計算機操作人員、文字編輯、美術工作者、教師及刺繡工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見。他們的癥狀并不是病理變化所引起，而是由于用眼不當所致。目不轉睛害處多長時間“聚精會神、目不轉睛”對眼睛的危害是極大的。首先，神經高度緊張會使眼睛發脹，視神經功能慢性減退；再者，長時間近距離用眼，會促使軸性近視的發展；另外，就是眨眼動作的減少，使眼球缺乏潤滑和保護作用。據統計，人正常的眨眼數為每分鐘15次左右，在神情專注的時候，只有2～3次，這就使眼表面的淚液蒸發過多，而來不及得到及時的補充，久之則引起眼球表面的炎癥。這樣的病人，早期檢查結果往往查不出什么病，但長此以往，便可能失去健康的眼睛。對于青少年來說，長期近距離使用電腦會引起調節痙攣而看不清遠處，繼而造成真性近視等。而對于45歲以上的人來說，因為眼睛的調節能力下降出現老花、近距離視物疲勞，并且不能持久，如果長期注視電腦會使疲勞癥狀加重，還可能誘發青光眼、白內障等眼病。勞逸結合防眼病要預防或消除這種情況，日常應注意對眼睛的呵護，關鍵是要持之以恒，可從如下幾個方面做起：首先，要定時休息。如每看書或使用電腦2小時要休息10～15分鐘，此時可遠眺窗外景觀，或轉動眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。其次，注意滋潤眼睛，多眨眼。用電腦時，最好保持15至20度的下視角，這樣有助于減少眼球暴露的面積，以減少眼球表面水分蒸發。避免工作座位在空調出風口處，還可以在座位附近放置茶水，增加周圍濕度。經常鍛煉。建議進行球類活動，如乒乓球、羽毛球、足球、高爾夫球等，當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放松與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。

你好，眼睛有血絲通常見于結膜炎，是眼結膜受到了細菌或病毒的感染引起的炎癥，可以適當用一些眼藥水如潤舒、阿昔洛韋眼液等進行治療。

像角膜炎，他是由于角膜上皮損傷后病原體感染所致，也有角膜上皮無損傷病原體直接入侵所致。不知你是否去看過醫生，若沒有，你應盡快去醫院檢查，以找出病因

您好，這叫眼瞼裂斑為瞼裂部球結膜長期暴露受外界刺激或老年變性所致.瞼裂部接近角膜緣處的球結膜出現三角形隆起的斑塊,三角形基地底朝向角膜.偶爾伴有局部炎癥.本疾病多見于中老年人.因瞼裂斑內無血管,故更明顯,其病理改變為結膜實質的玻璃樣變性和彈力纖維增生,病變為靜止性,不影響視力,無須治療.希望我的回答對您有幫助！

你好，中醫上肝開竅于目，肝血虧虛，不能濡養目，從而出現視力下降眼渾濁等，肝陰虛導致肝陽相對亢盛，會出現肝風內動，肝失疏泄，流淚您可以到眼科做個檢查看一下有沒有器質性病變，如果沒有的話可以找中醫調理，補養肝血調暢氣機，如當歸，芍藥，