眼睛干澀有異物感且頻繁眨眼，緊張時加重，可能是用眼過度、干眼癥、眼部炎癥、眼表損傷、神經因素等所致。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或近距離用眼，會導致眼睛疲勞，出現上述癥狀。應注意定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養神。 2.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發過快，引起眼睛干澀、有異物感。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 3.眼部炎癥：結膜炎、角膜炎等炎癥刺激，會有此類表現。需根據炎癥類型使用相應的抗感染藥物，如左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。 4.眼表損傷：外傷或異物進入眼睛造成損傷。要及時清除異物，避免感染。 5.神經因素：精神緊張、焦慮等可能影響神經調節，導致眼部癥狀。應調整心態，保持良好的情緒。 總之，眼睛出現干澀、有異物感且頻繁眨眼的情況，原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，明確原因，進行針對性治療。

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