彎不下腰但能自愈的情況可能由多種原因引起，如肌肉勞損、腰椎小關節(jié)紊亂、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、腰部筋膜炎等。 1. 肌肉勞損：長時間彎腰或重體力勞動，導致腰部肌肉疲勞、損傷。癥狀為腰部酸痛、活動受限。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2. 腰椎小關節(jié)紊亂：姿勢不當或突然扭轉腰部所致。表現(xiàn)為腰部突然疼痛、活動困難。通過手法復位、臥床休息可緩解。 3. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)。常有腰痛伴下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、口服甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。 4. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和骶髂關節(jié)。早期有下腰痛、晨僵。需藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、來氟米特等。 5. 腰部筋膜炎：腰部筋膜的無菌性炎癥。腰部疼痛，肌肉緊張。治療方法有物理治療、口服雙氯芬酸鈉緩釋片等。 總之，出現(xiàn)多次彎不下腰又自愈的情況，仍建議到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，進行相關檢查，明確原因，以便采取針對性的治療和預防措施。

你描述的癥狀考慮使用腰椎疾病的癥狀，你好，這個情況一般建議及時休息，繼續(xù)臥床，治療試試。

椎間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡瘀阻所致，一般藥物很難根治。常規(guī)的治療方法諸如手術、封閉、牽引、理療、紅外線、推拿、按摩、針灸以及手法復位等沒有確切療效，有的治療方法有可能導致加重病情，甚至殘廢。中醫(yī)中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子、香附、鹿含草等配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不會復發(fā)。這些藥物配合使用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經(jīng)活絡、消腫定痛，標本兼治，從而達到徹底根治的目的。

中醫(yī)認為椎間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡瘀阻所致，由于本病往往虛實夾雜，癥候復雜，一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、劉寄奴、伸筋草、千年健、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物配合使用能夠滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養(yǎng)血、通經(jīng)活絡、行血散瘀，大量臨床實踐證明對椎間盤突出有非常獨到的治療作用.希望正確治療，早日康復！