身體無力、沒精神且體溫低可能是由多種因素導致的，如營養不良、睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、感染性疾病等。 1.營養不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養素，會使身體能量供應不足，導致無力和精神差。要改善飲食結構，多攝入富含營養的食物。 2.睡眠不足：經常熬夜或睡眠質量差，身體無法得到充分休息和恢復，容易出現乏力和精神萎靡。應保持規律作息，創造良好的睡眠環境。 3.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，引起組織器官缺氧，表現為身體虛弱、沒精神。需要明確貧血類型，針對性補充鐵劑、維生素 B12 等。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低，會有乏力、體溫低等癥狀。可服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 5.感染性疾病：如病毒或細菌感染，身體處于炎癥狀態，消耗大量能量，也會出現類似癥狀。需根據感染類型使用抗病毒或抗菌藥物。 如果這種情況持續時間較長或伴有其他不適，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確原因并采取合適的治療措施。

你現在測不關用,再等幾天看來不來,如果沒來80%是有了,但是還測不出來結果,需要再等半個月左右才能測出結果!

在排卵日前的一段日子里，基礎體溫一般在３６．５℃以下，到排卵日前一天，體溫再下降一點，排卵日這天體溫最低，一天后基礎體溫開始上升，幅度超過０．５℃，約經過１２～１６天，直至月經來潮。每個婦女可以根據這種規律性的基礎體溫，從最低的這天測算出自己的排卵日。