頸椎病是一種常見的疾病，其發病與頸椎退變、不良姿勢、慢性勞損、外傷、頸椎間盤突出等有關。治療方法包括保守治療和手術治療，保守治療如物理治療、藥物治療、運動療法等，手術治療則適用于病情嚴重者。 1. 物理治療：通過熱敷、按摩、牽引等方式，改善頸部肌肉緊張，緩解疼痛。例如熱毛巾熱敷，專業按摩師按摩，醫院的頸椎牽引治療。 2. 藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；營養神經藥物如甲鈷胺，促進神經修復。但藥物使用需遵醫囑。 3. 運動療法：進行頸椎操，如緩慢仰頭、低頭、左右旋轉等動作，增強頸部肌肉力量。 4. 改善生活習慣：避免長時間低頭，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 5. 中醫治療：如針灸、推拿等，可疏通經絡，緩解癥狀。 頸椎病的治療需要綜合多種方法，患者應根據自身病情，在醫生的指導下選擇合適的治療方案。同時，要注意預防，減少復發。

象您這樣的情況，個人認為是存在頸椎問題導致的，這和您平時的生活、工作習慣的關系最大。平時要注意睡硬板床，多做頸部的旋轉運動，有時間的話，也可以通過牽引按摩來恢復，效果很不錯。情況嚴重的話，可以用點擴張血管藥物，如地巴唑、血管舒緩素等。

最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用