髕骨骨折后，關于傷腿用力時間、骨傷愈合時長、功能恢復鍛煉及用藥等備受關注，包括何時能用力、徹底長好的時間、鍛煉方法和促進恢復的藥物等。 1. 傷腿用力時間：一般在骨折初步愈合，約 6 - 8 周后，可在醫生指導下嘗試輕度用力。但腿不彎曲就用力目前不建議，以免影響骨折愈合。 2. 骨傷愈合時長：正常情況下，髕骨骨折完全愈合需要 3 - 6 個月。但個體差異較大，年齡、營養狀況、治療方式等都會影響愈合時間。 3. 功能恢復鍛煉：早期可進行股四頭肌等長收縮訓練；中期可行膝關節屈伸練習；后期可逐漸增加負重訓練。鍛煉要循序漸進，避免過度。 4. 促進恢復藥物：可服用仙靈骨葆膠囊，能調節代謝，促進骨形成；傷科接骨片，有活血化瘀、消腫止痛、促進骨折愈合的作用；碳酸鈣 D3 片，補充鈣和維生素 D，有助于骨骼恢復。但用藥均需遵醫囑。 5. 注意事項：在恢復期間，要注意休息，保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、鈣和維生素的食物。定期復查 X 光片，了解骨折愈合情況。 髕骨骨折后的恢復需要耐心和科學的治療與護理，遵循醫生的建議，積極配合，以促進早日康復。

你好針對你提出的幾點疑問首先恢復時間來說這個誰跟誰也不一樣要看個人的身體狀況營養狀況和骨質修復情況來定每天要檢查功能鍛煉最好不要用力強迫腿的伸曲要循序漸進最好吃點活血化瘀改善循環系統長筋骨的中藥不要吃辛辣的食物望早日康復