高考后額頭頻繁長痘且留痘印，可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食不合理、精神壓力大等有關。 1.內分泌失調：高考后生活節奏改變，可能導致激素水平波動。可通過規律作息、適當運動來調節內分泌。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足會影響皮膚代謝。應保證每天充足睡眠，早睡早起。 3.皮膚清潔不當：額頭油脂分泌旺盛，清潔不徹底易堵塞毛孔。選擇溫和的潔面產品，早晚清潔面部。 4.飲食不合理：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物易引發痘痘。多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 5.精神壓力大：高考后的心理狀態未及時調整，精神緊張。可通過聽音樂、散步等方式放松心情。 總之，改善額頭長痘和痘印問題需要綜合調理，保持良好的生活和護膚習慣。如果痘痘嚴重，建議及時就醫。

您好，內分泌紊亂引起的，建議同時吃維生素C片，西咪替丁，甲硝唑片治療就可以了平時吃清淡點，最好喝點鐵觀音，臉上要注重清潔,用綠豆粉洗臉也可以,那就絕無副作用,盡量做好臉部清潔,但不要過度清潔

痘痘印，是因內分泌失調、睡眠不足、腸胃不好、便秘等引起的。建議您食用豐富的維生素的食物，少吃油膩和煎炸的東西，每天要注意休息，可以做適當的運動，出汗，能排除皮膚毒素。