女友常胃痛，飲食該如何調整？
2025-02-04 09:46
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女朋友常常胃痛我很擔心不知道應該給她吃點？女朋友常常胃痛我很擔心不知道應該給她吃點什么對她身體好吃什么對好身體不好。
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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女友經常胃痛，飲食調整很重要。要注意飲食規律、避免刺激性食物、選擇易消化食物、注意食物溫度、控制飲食量等。 1. 飲食規律：定時定量進餐，避免饑一頓飽一頓，有助于維持胃腸道正常的消化節律。 2. 避免刺激性食物：如辛辣、油膩、生冷食物，以及咖啡、酒精等，這些可能刺激胃黏膜，加重胃痛。 3. 選擇易消化食物：像米粥、面條、饅頭等，減輕胃腸道負擔。 4. 注意食物溫度：過冷或過熱的食物都可能刺激胃部，適宜的溫度能減少胃痛發作。 5. 控制飲食量：避免暴飲暴食，防止胃部過度膨脹，引發或加重胃痛。 總之，通過合理的飲食調整，可以在一定程度上減輕女友胃痛的癥狀。但如果胃痛頻繁發作或癥狀嚴重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
2025-02-04 16:10
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