肩周炎是一種常見的肩部疾病，多因肩部組織退變、慢性損傷等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復等。保養(yǎng)方面要注意保暖、避免勞累、適度鍛煉等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以減輕炎癥和疼痛；也可用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。 3.運動康復：進行爬墻運動，面對墻壁，雙手沿墻緩慢向上爬動；還可做旋肩運動，雙手自然下垂，肩部從前向后、從后向前做旋轉運動。 4.日常保養(yǎng)：注意肩部保暖，避免冷風直吹；避免長時間提重物或保持同一姿勢。 5.飲食調整：適當增加富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉等。 總之，肩周炎的治療和保養(yǎng)需要綜合多種方法，患者要保持耐心和積極的心態(tài)，堅持治療和鍛煉，才能促進康復。

肩周炎是以肩關節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。早期肩關節(jié)呈陣發(fā)性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發(fā)，以后逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛，并逐漸加重。常規(guī)攝片，大多正常，后期部分患者可見骨質疏松，但無骨質破壞。治療方法有運動療法，局部按摩，理療，穴位針灸，封閉注射和微創(chuàng)治療。

1.針灸按摩理療2,封閉后要及時將粘連的肌腱撕開,然后及時鍛煉即可祝心情快樂