身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。單純依靠吃百天賴氨酸不一定能有效促進身高增長。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，父母的身高在一定程度上決定了子女的身高潛力。 2. 營養：均衡的營養是身高增長的基礎，包括蛋白質、鈣、維生素 D 等的充足攝入。 3. 睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，生長激素在夜間分泌較為旺盛。 4. 運動：適量的運動，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長。 5. 內分泌：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素的正常分泌對身高增長至關重要。 總之，身高增長是一個綜合的過程，不能單純依賴某一種物質。如果對身高增長有疑慮，建議到正規醫院就診，進行相關檢查，以確定是否存在影響身高增長的因素，并在醫生的指導下采取合適的措施。

您好,您不要太相信廣告宣傳盲目用藥的,可以認真查看一下藥品包裝有沒有藥品批準文號，然后上國家食品藥品監督管理局網站查詢，聽醫囑使用,祝好醫生詢問：

健康指導：想長高不是吃什么就長高。你先去醫院拍骨齡片，看看骨骺閉合線是否閉合。我們長高需要生長激素的分泌，生長激素是在深間和運動后分泌的。我們要有良好的睡眠習慣，10點前睡覺。平衡的膳食。不挑食、不厭食、多吃含鋅、含鈣、含維生素多的食物。適當抻拉運動，但不要過量。長高期間不校正牙齒。