小孩不愛吃飯且挑食可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食習慣不良、缺乏微量元素、消化功能不佳、疾病影響、心理因素等。 1.飲食習慣不良：若孩子經(jīng)常吃零食，會影響正餐食欲。應(yīng)控制零食攝入，規(guī)律進餐時間。 2.缺乏微量元素：如缺鋅可能導(dǎo)致食欲減退。可適當補充葡萄糖酸鋅口服液等。 3.消化功能不佳：腸胃蠕動慢，食物消化吸收差。可服用健胃消食片等促進消化。 4.疾病影響：如脾胃虛弱、積食等。需就醫(yī)診斷，可能用小兒健脾丸等調(diào)理。 5.心理因素：學習壓力大、情緒不佳也會影響食欲。家長要多關(guān)心孩子，營造輕松就餐氛圍。 總之，家長要綜合考慮孩子不愛吃飯?zhí)羰车脑颍槍π圆扇〈胧１匾獣r及時帶孩子就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)理。

孩子挑食，偏食在平時大人要起到表率作用，不挑食厭食，其中包括孕婦以及哺乳期的媽媽為了下一代的健康，要盡量做到科學選擇食品、做到食品多樣化，保證其營養(yǎng)均衡全面。飯菜的花色品種要多樣化，注意食物種類、花色、口味、形狀和搭配，培養(yǎng)孩子良好的進食行為。