中醫(yī)所說的天葵不足，是指人體的一種生理狀態(tài)失衡。天葵與腎中精氣密切相關(guān)，影響著人體的生長發(fā)育和生殖功能。天葵不足可能導(dǎo)致多種健康問題。常見的有助于補充類似作用的食物有黑豆、核桃、黑芝麻、山藥、枸杞等。 1.黑豆：富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有一定的補腎益精作用。 2.核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等，對腎臟有滋養(yǎng)功效。 3.黑芝麻：能補肝腎、益精血，有助于改善天葵不足的情況。 4.山藥：健脾益胃、補腎澀精，可調(diào)節(jié)身體機能。 5.枸杞：具有滋補肝腎、益精明目的作用。 需要注意的是，食物的調(diào)理作用相對有限，如果出現(xiàn)明顯的天葵不足相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合調(diào)理。

健康指導(dǎo)：這個應(yīng)該是所指的天癸不足，天癸是指促進(jìn)人生長發(fā)育及生殖的一種物質(zhì)，天癸主要與腎及脾胃相關(guān)，先天腎精不足或者后天的脾胃吸收運化功能失調(diào)都會引起天癸不足，天癸不足后天主要著重于脾胃功能的調(diào)理