心理陰影加重會給生活和學習帶來困擾。其原因可能包括心理創傷、壓力過大、性格因素、環境影響等。治療方法包括心理疏導和藥物輔助。常見的藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但使用藥物需謹慎，務必遵醫囑。 1.心理創傷：過往的不良經歷可能導致心理陰影，如遭受欺凌、虐待等。這種情況下，需要進行心理干預，幫助患者正視過去，逐漸走出陰影。 2.壓力過大：學習、生活中的高壓力狀態可能加重心理負擔。此時，要學會合理安排時間，適當放松，如運動、聽音樂等。 3.性格因素：內向、敏感的性格可能更容易受到心理陰影的影響。需要培養積極樂觀的心態，增強自信心。 4.環境影響：不良的生活環境，如家庭不和諧、社交關系緊張等，也會加重心理陰影。應努力改善環境，營造良好氛圍。 5.藥物輔助：氟西汀常用于治療抑郁癥、強迫癥等，能改善情緒；舍曲林對焦慮、抑郁有一定療效；帕羅西汀可緩解多種焦慮障礙。但藥物使用存在個體差異，且可能有副作用，一定要在醫生指導下用藥。 心理陰影的克服需要綜合多種方法，藥物只是輔助手段。患者要積極配合治療，保持良好的心態，相信能夠逐漸擺脫陰影，恢復正常生活和學習。

你好，你的問題已經回復過了，藥物對此作用并不大的，關鍵在于克服自己的心理障礙。

朋友你好，你這情況就是心理素質的問題，性格內向決定了你的緊張情緒，要在短時間內完全擺脫緊張陰影的確很難，你應該多參加些集體活動，充分發揮自己的長處，慢慢就會適應。