患過子宮肌瘤且肌瘤縮小后能否吃卵磷脂，需要綜合多方面因素考慮，包括肌瘤的性質、身體的整體狀況、卵磷脂的來源和質量、個人的飲食結構以及醫生的建議等。 1. 肌瘤的性質：如果肌瘤是良性且已穩定縮小，通常對飲食限制相對較小。但如果肌瘤有惡變傾向或性質不明，就需謹慎。 2. 身體的整體狀況：若身體其他方面健康，代謝功能正常，適量食用卵磷脂可能影響不大。但如果存在其他代謝性疾病，如高血脂等，要注意。 3. 卵磷脂的來源和質量：優質、正規渠道的卵磷脂產品，其成分和安全性更有保障。 4. 個人的飲食結構：如果日常飲食中已經富含類似營養成分，額外補充卵磷脂要慎重。 5. 醫生的建議：最終能否食用，應咨詢專業醫生，根據個體情況給出準確判斷。 總之，對于有子宮肌瘤病史且肌瘤縮小的人，能否吃卵磷脂不能一概而論。要綜合考慮上述因素，并在醫生指導下決定，以確保自身健康。

健康指導：根據您的描述，可以進食，不會對身體造成不適，同時注意飲食和生活習慣調節，避免進食辛辣刺激食物，多進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進總熱量的攝入。避免長時間過度勞累。