痛經(jīng)患者在經(jīng)期需要注意多方面的問題，包括生活習慣、飲食、用藥等。比如注意保暖、避免劇烈運動、保持良好心態(tài)、注意個人衛(wèi)生、合理飲食等。 1. 保暖：經(jīng)期要注意腹部保暖，避免受寒，可使用熱水袋熱敷腹部。 2. 避免劇烈運動：劇烈運動可能加重痛經(jīng)，應(yīng)選擇適量的舒緩運動，如散步。 3. 保持良好心態(tài)：緊張、焦慮等不良情緒可能導致痛經(jīng)加重，要學會放松。 4. 注意個人衛(wèi)生：及時更換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔，防止感染。 5. 合理飲食：避免食用生冷、辛辣、油膩食物，如冰淇淋、辣椒、油炸食品。 6. 用藥：烏雞白鳳丸一般不建議在經(jīng)期服用，應(yīng)在醫(yī)生指導下選擇合適的時間。治療痛經(jīng)的藥物有布洛芬緩釋膠囊、元胡止痛片、田七痛經(jīng)膠囊等，但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，痛經(jīng)患者在經(jīng)期要多加注意，通過綜合調(diào)理，有助于緩解痛經(jīng)癥狀。如果痛經(jīng)嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，進行針對性治療。

起月經(jīng)不調(diào)的原因有：1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào);2、器質(zhì)病變?nèi)缲氀?，或藥物?3、由于精神過度緊張，營養(yǎng)不良等;4、不良生活習慣，過度節(jié)食和嗜好煙酒，情緒異常，壓力很大，濫用藥等

月經(jīng)期間需要多注意保暖,則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到緩解.

痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素引起子宮劇烈收縮引起的.如果疼痛的不嚴重,月經(jīng)期間需要多注意保暖,則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到緩解.如果疼痛嚴重,時間較長,就不能排除一些婦科疾病,如：子宮內(nèi)膜異位癥,子宮腺肌癥,子宮肌瘤,以及盆腔炎等,也可以加重痛經(jīng)的癥狀.因此需要到醫(yī)院檢查確診,然后再考慮治療問題.