你好，如果你是經(jīng)常性的痛經(jīng)的話，跟月經(jīng)期間腹部著涼是有著很大的關(guān)系的。對于你的這種情況，建議你在月經(jīng)期間的時候一定要注意做好腹部的保暖工作，不要讓腹部著涼，也不要吃生冷刺激性的食物，多喝一些溫?zé)岬募t糖水，這樣的話就能夠很好的改善痛經(jīng)的這種癥狀。

病情分析：你好，痛經(jīng)的原因很多，建議最好及時進(jìn)行必要的檢查，比如B超，常規(guī)婦科檢查等等，必要時檢查化驗內(nèi)分泌激素六項。確診以后，如果不是器質(zhì)性病變引起，建議你找個水平較高的中醫(yī)進(jìn)行中藥調(diào)理。中藥治療效果最佳。中藥治療可以很好的解決內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀問題，很好的緩解痛經(jīng)的問題，并且副作用少。

病情分析：你的痛經(jīng)是元發(fā)行的，我建議你看中醫(yī)，估計你是虛寒性的，還有，如果有了性生活可能會好很多。結(jié)婚后慢慢會好你最好看中醫(yī)，不怕針灸的話，針灸最合適。具體你自己選擇

痛經(jīng)的原因，多數(shù)是疾病造成的，例如子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發(fā)現(xiàn)，子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經(jīng)。因此，需要通過檢查，確定痛經(jīng)發(fā)生的原因之后，針對原因進(jìn)行治療。痛經(jīng)疼痛發(fā)作時可對癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)辨證調(diào)理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果

病情分析：在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的東西，不要吃得過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。月經(jīng)已來潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。

痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.而且一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.