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            長期上網熬夜致腎虛,性生活時間短怎么辦

            腎虛

            我現在失業在家做淘寶網店,天天有16,7個小時在上網,有時候熬夜發貨啊,什么的,我知道這樣對身體不好,但是沒辦法啊,我現在腎虛的情況明顯,和我媳婦做愛,3分鐘就完事,大不如以前了,老婆也心疼我,給我弄來很多補腎的方法,吃藥啊,食療啊什么的。

            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              吳志全 主治醫師

              河北醫科大學附屬平安醫院

              二級甲等

              兒科

              長期上網熬夜導致腎虛,性生活時間短,可能與作息紊亂、心理壓力、缺乏運動、飲食不當、基礎疾病等有關。 1. 作息紊亂:長期熬夜上網破壞了生物鐘,影響身體正常的代謝和恢復,導致腎的功能下降。應調整作息,保證充足睡眠。 2. 心理壓力:失業及網店經營的壓力,可能引起焦慮、緊張等情緒,影響性生活。要學會調節情緒,通過放松訓練等方式緩解。 3. 缺乏運動:長時間久坐不動,身體機能下降。適當增加運動,如慢跑、游泳等,有助于增強體質。 4. 飲食不當:不合理的飲食結構,如過多油膩、辛辣食物,會加重腎臟負擔。多吃一些補腎的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。 5. 基礎疾病:某些慢性疾病如糖尿病、高血壓等,也可能影響腎功能。需積極治療基礎病,控制病情。 總之,要改善腎虛和性生活時間短的問題,需要綜合調整生活方式。必要時可尋求醫生幫助,進行中醫調理或服用藥物,如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等,但用藥需遵醫囑。

              2025-02-04 23:38
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              申蘭闊 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好如果確認為腎虛,分腎陽虛與腎陰虛.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補

              2016-02-26 22:15
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孟慶福 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好,腎虛通過服藥,鍛煉身體或是飲食療法,是可以治愈的,不必擔心,你現在的一定要注意,不要熬夜了,黑米黑芝麻黑豆煮粥可以補腎,你可以試一試,現在年輕,保養好身體是很重要的。

              2016-02-26 17:41
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉浩慶 醫師

              肇慶市大旺開發區醫院

              一級

              全科

              您好,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊。

              2016-02-26 15:38
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            • 莫穗林

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