家庭環境不和諧，親子交流困難，可能導致心理壓力和情感障礙。改善需從多方面入手，如調整心態、增強溝通技巧、尋求外部支持、進行心理調適、營造良好氛圍等。 1.調整心態：認識到不良家庭環境的影響，積極面對，避免陷入消極情緒。嘗試理解父母的行為，減輕內心的怨恨和不滿。 2.增強溝通技巧：學習有效的溝通方式，如傾聽、表達感受、避免指責。通過平和的語言和恰當的語氣，增進與父親的交流。 3.尋求外部支持：向親友傾訴，獲取他們的理解和建議。也可尋求心理咨詢師的幫助，學習應對策略和心理調節方法。 4.進行心理調適：通過運動、冥想、閱讀等方式緩解壓力，保持心理健康。培養興趣愛好，轉移注意力，提升自我價值感。 5.營造良好氛圍：在家庭中主動營造和諧氛圍，例如組織家庭活動，增進家庭成員之間的感情。 改善因不良家庭環境導致的交流障礙需要長期努力和多方配合。要保持積極的心態，不斷嘗試和調整，逐步改善與家人的關系，提升家庭生活的質量。

您好，每個家庭都有或多或少的問題，關鍵是怎么處理。就你一個的力量是不行的，你平時應該多幫助父母進行溝通，要了解存在問題的關鍵，要讓他們站在對方的角度想一下，你應該做好調節工作。

你好朋友,根據你的提問,這個是需要多溝通的,希望對你有幫助.祝您及家人身體健康.

您好，您是子女，不好過問家長的事情。孩子要尊重大人家長的選擇，他們的生活中有什么問題隔閡，和讓他們自行解決。大人自有分寸，分合我們做子女都應該理解并接受。

根據你所訴是父母每天基本都吵架爸爸大男子主義多溝通多體諒，用你的真情感動你的爸爸，因為他是很要面子的，在外人面前要給與他足夠尊重，還可以寫留言條表明你的想法但要委婉醫生詢問：