突然出現不想呆在室內、心慌、氣喘、沒食欲、手腳無力、怕冷、厭油膩等癥狀，而后自行緩解，可能是生理、心理、環境、疾病、生活方式等多方面因素所致。 1.生理因素：身體可能處于疲勞或應激狀態，導致激素水平波動，影響心肺功能和消化功能。比如過度勞累后，身體機能暫時下降。 2.心理因素：長期的精神壓力、焦慮或抑郁，可能引發軀體癥狀。像焦慮狀態下，容易出現心慌、呼吸不暢等。 3.環境因素：室內環境不佳，如空氣不流通、噪音大等，會讓人感到不適。 4.疾病因素：某些疾病的早期表現可能如此，如貧血、甲狀腺功能減退、心肺疾病等。貧血會導致氧氣供應不足，引起心慌、無力。 5.生活方式：不規律的飲食和作息，缺乏運動，也可能影響身體狀態。 出現這些癥狀，如果頻繁發生或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，進行全面檢查，以確定具體原因并采取相應的治療措施。

做心電圖看看是否是心肌缺血可能.還要建議抽血檢查心肌同功酶是否是心肌炎的可能.另外建議檢查是否是甲亢啊,建議檢查看看診斷清楚再說啊.另外一定注意戒煙酒啊.這個也有影響的啊.首先診斷清楚正規治療啊

患者以氣喘、呼吸困難等為主要癥狀，突然發生，這種情況要考慮為支氣管哮喘的可能。1、建議去醫院呼吸科就診，如果確診為支氣管哮喘，需要及時治療，主要使用激素類氣霧劑。2、如果排除為氣質性疾病，則考慮為精神因素引起的，這種情況并無特效治療，一般也不會引發嚴重狀況，主要是依靠自我暗示，轉移注意力等方法緩解。

這可能是氣血不足引起的，從中醫方面來說，跟肝、脾、腎、肺等有關。你可到醫院做個心電圖看看，并找當地的中醫結合身體的不適、舌苔、脈進行綜合分析，在明確辯證的前提下用中西醫結合的方法治療。