眼白渾濁有紅血絲，可能是用眼過度、炎癥、過敏、肝部疾病、眼外傷等所致。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.用眼過度：長時間看電子設備或熬夜，導致眼疲勞。應注意休息，避免用眼過度。
2.炎癥：如結膜炎，細菌或病毒感染引起。可使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。
3.過敏：接觸過敏原后出現。需遠離過敏原，必要時使用色甘酸鈉滴眼液。
4.肝部疾病：如黃疸，影響眼白。需治療原發病。
5.眼外傷：損傷眼部組織。及時就醫處理。
眼白出現渾濁和紅血絲，原因多樣。若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院眼科就診。

一般考慮結膜炎引起，結膜炎的治療，是急性病毒性結膜炎，可點用類固醇(可地松)眼藥水，以減輕病情。細菌性結膜炎，則須投與抗生素藥水、藥膏，甚至口服或注射抗生素。

根據你描述的情況，建議你可以買點枸杞，菊花來泡茶，同時要注意睡眠的質量。