貪吃且不愛運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體偏胖，想通過針灸減肥，需要綜合考慮多種因素，如個(gè)人體質(zhì)、肥胖程度、生活習(xí)慣、針灸效果及安全性等。 1. 個(gè)人體質(zhì)：不同體質(zhì)對(duì)針灸的反應(yīng)有所差異。若體質(zhì)較敏感，可能對(duì)針灸減肥效果較好；反之則效果可能不明顯。 2. 肥胖程度：體重超標(biāo)程度較輕時(shí)，針灸結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和飲食控制，可能效果較理想；若肥胖嚴(yán)重，單純針灸可能作用有限。 3. 生活習(xí)慣：保持良好的作息和飲食習(xí)慣是減肥成功的關(guān)鍵。若針灸期間仍貪吃且不運(yùn)動(dòng)，減肥效果難以保證。 4. 針灸效果：針灸能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和代謝，但效果因人而異。部分人可能在短期內(nèi)有明顯效果，而有些人則需要較長時(shí)間。 5. 安全性：正規(guī)操作的針灸通常較為安全，但如果操作不當(dāng)，可能引起感染等問題。 綜合來看，針灸減肥有一定作用，但不能單純依賴，還需配合健康的生活方式。

你好！針灸減肥的效果是不明顯，而且容易反彈的，所以不建議做針灸減肥。目前最理想效果最好的減肥方法是吸脂，吸脂手術(shù)是一種通過體表小口(針眼)，采用局部麻醉，吸除多余的皮下脂肪的體表外科手術(shù)，它對(duì)全身影響小，不涉及重要的神經(jīng)血管和深部組織，故很安全。而且是不會(huì)反彈。

您好，減肥還是主要通過控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)才會(huì)有效果，針灸的原理也是通過刺激穴位來達(dá)到控制飲食和睡眠。

這個(gè)體重并不算是太大的減肥一定要從調(diào)理脾胃開始請(qǐng)?jiān)敿?xì)說明你的情況醫(yī)生詢問：請(qǐng)問飲食以及大小便舌質(zhì)舌苔怎么樣你月經(jīng)以及睡眠情緒體質(zhì)作息如何

科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量,并做到平衡膳食.減肥是一個(gè)系統(tǒng)工程,需天長日久,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!