性生活中陰莖勃起不堅且頻繁發生，可能與心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響及年齡增長等有關。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，可能影響性生活時的表現。應學會自我調節，保持良好心態，必要時可尋求心理醫生幫助。 2.生理因素：如性激素水平失衡，尤其是睪酮水平降低。可通過相關檢查明確，必要時補充睪酮。 3.生活習慣：長期熬夜、吸煙酗酒、過度勞累等，均可能導致這種情況。需調整作息，戒煙限酒，適度休息。 4.疾病影響：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等，可能影響陰莖血管功能。應積極治療原發疾病。 5.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降。可通過適當鍛煉、合理飲食等方式改善。 性生活中陰莖勃起不堅是常見問題，不必過于焦慮。若情況嚴重，建議及時就醫，明確原因，采取針對性治療。同時，保持健康的生活方式至關重要。

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