肚子老是咕嚕叫、疼還經常腹瀉，尤其是早上肚子疼，可能是由腹部著涼、飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征、腸道器質性病變等引起。 1.腹部著涼：夜間睡眠時腹部保暖不足，導致腸道受到寒冷刺激，引起腸道蠕動加快，出現上述癥狀。 2.飲食不當：食用過多生冷、油膩或不潔食物，加重腸道負擔，引發腸道功能紊亂。 3.腸道感染：細菌、病毒或寄生蟲感染腸道，產生炎癥反應，導致腸道蠕動異常和疼痛腹瀉。 4.腸易激綜合征：精神壓力大、情緒緊張等因素可能誘發，腸道敏感性增加，易出現腹痛和腹瀉。 5.腸道器質性病變：如潰瘍性結腸炎、克羅恩病等，腸道黏膜受損，影響正常功能。 出現這種情況，應注意腹部保暖，調整飲食。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，如大便常規、腸鏡等，以明確病因，采取針對性治療。

腸鳴腹瀉這是脾胃虛弱所致中氣虧虛.可以使用藥物調節身體.要多喝水多運動.忌寒涼食物.

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腸鳴腹瀉這是脾胃虛弱所致中氣虧虛.可以使用補中益氣丸和健胃消食片調節身體.要多喝水多運動.忌寒涼食物.

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