頭痛頭暈、記憶力下降、精神差可能由多種原因引起，如神經(jīng)衰弱、貧血、頸椎病、腦血管疾病、顱內(nèi)病變等。 1.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大可能導致神經(jīng)衰弱，引起上述癥狀。患者要注意休息，保持良好心態(tài)，可適當進行運動，如散步、瑜伽等。必要時可在醫(yī)生指導下服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 2.貧血：營養(yǎng)攝入不足、慢性失血等可導致貧血，出現(xiàn)這些癥狀。需補充富含鐵、維生素 B12 等的食物，如動物肝臟、瘦肉等。嚴重時可服用琥珀酸亞鐵、硫酸亞鐵等藥物。 3.頸椎病：長期低頭、坐姿不良易患頸椎病，壓迫神經(jīng)血管。要注意頸部姿勢，多做頸部伸展運動。可通過按摩、熱敷等緩解，也可服用頸復康顆粒等。 4.腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦供血不足等。要控制血壓、血脂，戒煙限酒。可服用阿司匹林、他汀類藥物等預防。 5.顱內(nèi)病變：腦腫瘤、腦積水等較為嚴重。需進行頭顱 CT、磁共振等檢查明確，可能需要手術治療。 出現(xiàn)頭痛頭暈、記憶力下降、精神差的癥狀，應引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取相應的治療措施。同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣，有助于改善癥狀。

腦動脈硬化與許多因素有關如：脂肪代謝異常、高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙、年齡等。它主要造成頭暈、頭痛、睡眠不好、記憶力下降、愛發(fā)脾氣等癥狀。一般要注意勞逸結(jié)合，生活有規(guī)律，適度鍛煉，飲食上要控制高脂肪、高膽固醇的攝入多食蔬菜水果，戒煙酒，可以吃一些促進血液循環(huán)的藥物。

注意低脂飲食，低膽固醇飲食和戒煙酒，多吃蔬菜水果。有頭暈服用尼莫地平西比靈腦靈素丹參或者肌肉注射：培他定。

你好，腦動脈硬化癥指腦動脈硬化后，因腦部多發(fā)性梗塞、軟化、壞死和萎縮引起神經(jīng)衰弱綜合征、動脈硬化性癡呆、假性延髓麻痹等慢性腦病。建議服用腦蛋白水解物和西比靈膠囊治療。平時注意低鹽飲食，低脂肪飲食，禁煙酒，注意休息。