牙齒松動且有輕微疼痛，對酸甜食物過敏，可能是牙周炎、根尖周炎、牙外傷、牙齦萎縮、咬合創傷等原因引起。 1.牙周炎：是常見原因，多因牙菌斑、牙結石等刺激。表現為牙齦紅腫、出血、牙齒松動。治療包括潔治、刮治等基礎治療，嚴重時可能需要牙周手術。 2.根尖周炎：多由牙髓感染擴散所致。牙齒有咬合痛、浮出感，松動明顯。治療通常是根管治療。 3.牙外傷：如磕碰、撞擊等導致。輕度外傷可自行恢復，嚴重時需固定或拔除。 4.牙齦萎縮：長期不正確刷牙、牙周病等可致。要改正刷牙方式，治療相關疾病。 5.咬合創傷：咬合關系不正常，力量分布不均。需調整咬合。 牙齒出現松動疼痛和酸甜過敏應及時就醫，明確病因后采取針對性治療。日常要注意口腔衛生，使用軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，定期進行口腔檢查。

如果有牙髓病可以進行根管治療,根管治療術通常包括三個基本步驟：根管預備,根管消毒,根管充填.在根管治療過程中,醫生常常要求患牙在根管治療術前,術中和術后分別拍X線片,以幫助診斷,了解髓室的位置和根管數目及形態,測量根管工作長度及日后隨訪和評價療效提供對比的依據.根管治療術并非都是一次完成治療,醫生往往根據患者臨床檢查情況,分步分次進行治療,一般來說,根管治療要分2-4次就診才能完成.

建議積極控制感染及止痛后拔出。

根據年齡，您到中年，中醫講開始腎虛，牙齒松動易脫落屬于其中的一種表現，伴牙痛，也能上火了建議到牙科診查，看看有沒有壞牙，如果有，到牙科拔了，如果是正常生理現象，可等其自己脫落，若伴有牙齦腫痛可配合口服消炎藥，如還不減輕，建議到正規醫院診療。