早晨空腹跑步時左下腹部疼痛，腸胃不好，可能是胃腸痙攣、結腸炎、左側輸尿管結石、左側附件炎、腸道寄生蟲病等原因所致。 1.胃腸痙攣：空腹跑步時，胃腸道可能因受到刺激而發生痙攣，引起疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。 2.結腸炎：炎癥刺激腸道，運動時易引發疼痛。需注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物。 3.左側輸尿管結石：結石移動時刺激輸尿管，導致疼痛。可能需要多喝水，必要時進行碎石治療。 4.左側附件炎：女性常見，炎癥在運動時加重。要注意個人衛生，遵醫囑用藥。 5.腸道寄生蟲病：寄生蟲活動可引起疼痛。確診后使用驅蟲藥，如阿苯達唑、甲苯咪唑等。 總之，如果經常出現這種情況，建議及時就醫，進行相關檢查，如腹部 B 超、腸鏡等，以明確病因，采取針對性治療。

你好，你描述的情況考慮與張口呼吸吸入涼氣所致，注意用鼻呼吸。另外在運動前盡量做一些準備動作，動作幅度由小到大，盡量避免腹部受寒。

與結腸炎的可能，慢性腸炎等還是難以徹底治療的，預防很重要，如飲食易消化，盡量的溫熱，不要寒冷食物，在醫生的指導下用一點金雙歧膠囊，腸炎寧，元胡止痛片，還是會有好轉的

您好，您的情況可能是運動過量，導致的闌尾疼痛，不是腸胃的問題。建議你去醫院做一下檢查，具體問題還需具體分析。祝您早日康復！

"早晨空腹跑步時左下腹部疼,就在肚臍左側,不運動不疼"，考慮是您運動太久引起。您要確診是否是結腸炎，可以上當地人民醫院申請電子結腸鏡檢查排除。結腸炎的防治一般主要是：平時對太辛辣，太刺激的食物或食品要少吃，不要吸煙和喝酒，不宜久坐。